Cervikalna osteohondroza je bolezen, ki povzroči degeneracijo mehke medvretenčne pulpe v okostenelo tkivo. Patogeneza vpliva tudi na živčne korenine in krvne žile. Patologijo je težko diagnosticirati, saj se prikriva kot različne motnje.
Vzroki cervikalne osteohondroze
Vzrokov za razvoj cervikalne osteohondroze je veliko, vendar so mnogi povezani s spremembami v hrustančnem tkivu zaradi kopičenja soli v krvi in limfi. S pravilno prehrano in stalno telesno aktivnostjo se soli normalno porabljajo in ne zbirajo. V nasprotnem primeru bo hrustančno tkivo postalo manj gibljivo, izgubilo bo prožnost, vretenca pa se bodo začela premikati, stisniti arterije in živčne končiče.
Pri osteohondrozi vratne hrbtenice pride do degenerativnih sprememb, v katerih se razvijejo osteofiti - kostni izrastki v vratnih vretencih, ki povzročajo draženje in napetost mišic, kar še poslabša bolnikovo stanje.
V večini primerov do sprememb in motenj v vratni hrbtenici pride zaradi sedečega načina življenja. Cervikalna osteohondroza je še posebej znana pisarniškim delavcem, ki morajo sedeti 8 ur na dan in se ne ukvarjajo s športom.
Prej je bilo splošno sprejeto, da je osteohondroza bolezen, ki prizadene ljudi v zrelih letih, danes pa je bolezen postala veliko mlajša. Mladi včasih že v šoli ali na univerzi začnejo čutiti prve simptome cervikalne osteohondroze, ki je povezana s sedečim življenjskim slogom in slabo držo.
Ljudje, ki opravljajo fizično delo na delovnem mestu, trpijo tudi zaradi cervikalne osteohondroze, saj visoke obremenitve hrbta v kombinaciji z neudobnim položajem telesa in dolgotrajnimi poškodbami hrbta negativno vplivajo na zdravje vratu in povzročajo preobremenitev na tem področju. Strokovnjaki vključujejo tudi druge razloge za razvoj osteohondroze vratne hrbtenice:
- prekomerna teža;
- dednost;
- nepravilna prehrana;
- motnje presnovnih procesov;
- stalni stres;
- hipotermija;
- ploske noge;
- dvigovanje težkih predmetov s šibkimi hrbtnimi mišicami;
- poškodba hrbtenice.
Stopnja razvoja osteohondroze vratu
Zdravniki določijo stopnjo razvoja cervikalne osteohondroze na podlagi bolnikovih simptomov in pritožb.
Prva stopnja
Z minimalnimi kliničnimi manifestacijami lahko bolnik čuti bolečino v vratu nizke intenzivnosti, ki se poveča pri vrtenju glave. Med pregledom strokovnjaki včasih odkrijejo napetost mišic.
Druga stopnja
Bolnik čuti bolečino v vratu večje intenzivnosti, ki lahko seva v roko in ramo. Vzrok bolečine je lahko odrgnina medvretenčne ploščice in ukleščeni živci. Bolečina se poveča pri obračanju in nagibanju glave. Zmogljivost osebe se zmanjša, pojavi se šibkost in začne se glavobol.
Tretja stopnja
Na tej stopnji se simptomi cervikalne osteohondroze okrepijo, bolečina postane stalna in seva v zgornji ud in ramo. V rokah se pojavi šibkost, ki postopoma postanejo otrple zaradi nastanka hernije medvretenčnih ploščic. Bolnika prevzameta vrtoglavica in šibkost, ob zdravniškem pregledu pa se ugotovi omejena gibljivost v vratni hrbtenici in bolečina ob dotiku vratu.
Četrta stopnja
Medvretenčna ploščica je popolnoma uničena in nadomeščena z vezivnim tkivom. Omotica postane močnejša, pojavi se hrup v ušesih, koordinacija gibov se poslabša. To je posledica vpletenosti v proces vretenčne arterije, ki je odgovorna za oskrbo malih možganov in okcipitalnega režnja možganov s kisikom in hranili.
Simptomi cervikalne osteohondroze
- Simptomi razvoja vratne osteohondroze se razlikujejo od manifestacij te bolezni v drugih delih hrbtenice. To je razloženo s posebnostjo strukture človeškega telesa: vretenca se nahajajo bližje drug drugemu, višina medvretenčnih ploščic pa ni zelo velika, zato se simptomi pojavijo tudi pri manjših patologijah.
Razmislimo o glavnih znakih, po katerih je mogoče diagnosticirati cervikalno osteohondrozo:
- bolečina Lahko se lokalizirajo na različnih mestih (v vratu, zatilju, rami ali roki). Bolečina v roki in rami se pojavi, ko je živčna korenina, ki inervira zgornje ude, stisnjena. Bolečina v zadnjem delu glave je povezana s krči vratnih mišic, pritrjenih na okcipitalno kost.
- Slabost v okončinah. V rokah se pojavi šibkost zaradi poškodbe korena, ki vsebuje motorične živce, ki inervirajo mišice roke.
- Zmanjšana občutljivost rok. Simptom se pojavi, ko je poškodovana korenina s senzoričnimi živci, ki inervirajo kožo rok. Včasih se lahko skupaj z izgubo občutljivosti pojavi otrplost prstov ali rok zaradi cervikalne osteohondroze.
- Omejena gibljivost vratne hrbtenice in škrtanje. Pojavijo se zaradi obrabe medvretenčnih ploščic in pojava izrastkov na vretencih ter ob prizadetosti malih sklepov med vratnimi vretenci.
- Omotičnost, šibkost in slaba koordinacija gibov. Ti simptomi cervikalne osteohondroze se pojavijo, ko je v proces vključena vretenčna arterija, ki poteka v posebnem kanalu skozi prečne procese vratnih vretenc. Nastane fibrozno tkivo, vretenca se premaknejo, pretok krvi v arteriji je moten - to vodi do poslabšanja krvne oskrbe zadnjega dela možganov in malih možganov.
- Poslabšanje vida, sluha in otrplost jezika. To so znaki resnega poslabšanja prekrvavitve malih možganov in okcipitalnega dela možganov z osteohondrozo vratne hrbtenice.
Kako zdraviti vratno osteohondrozo?
Brez pravočasnega zdravljenja se cervikalna osteohondroza aktivno razvija in znebiti se negativnih patologij bo veliko težje. To je mogoče storiti le s pomočjo dolgotrajnega kompleksnega zdravljenja. Zdravniki svojim bolnikom predpisujejo različne metode zdravljenja:
- ročna terapija;
- izpostavljenost laserju;
- vakuumska terapija;
- farmakopunktura;
- suha vleka;
- električna stimulacija itd.
Več sej pomaga odpraviti bolečino, vendar poteka zdravljenja ne smete prekiniti.
Če je konzervativno zdravljenje osteohondroze vratu neuspešno, se lahko bolnik napoti na operacijo. Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti poškodbe vretenc in uporabljenih tehnik. Uspeh je odvisen tudi od starosti bolnika.
Konzervativne metode zdravljenja vključujejo:
- fizioterapija;
- terapevtske vaje;
- masaža za osteohondrozo;
- druge metode (stezniki, zdravilne kopeli, zeliščna zdravila za osteohondrozo itd.)
Zdravniki se med poslabšanjem zatečejo k zdravljenju z zdravili za hitro lajšanje bolečin in vnetja. Presnovne procese in krvni obtok v telesu lahko spodbudite s pomočjo intravenskih in intramuskularnih injekcij.
Terapevtska gimnastika (fizikalna terapija) je sklop posebnih vaj za osteohondrozo, katerih cilj je krepitev mišičnega tkiva in popravljanje drže. Telesna vzgoja naredi ligamentno-mišični sistem bolj prožen, normalizira prehrano medvretenčnih ploščic, spodbuja nastanek mišičnega steznika in zmanjša obremenitev vretenc.
Fizioterapija vključuje postopke z laserjem, ultrazvokom, magnetnimi polji in nizkofrekvenčnimi tokovi. Uporaba teh tehnik pomaga pospešiti okrevanje pacienta in povečati učinkovitost drugih postopkov. Za razliko od zdravljenja z zdravili fizioterapevtske metode nimajo stranskih učinkov.
Za zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice se včasih uporablja poseben vratni steznik, ki je učinkovit tudi pri preprečevanju. Odlično se je izkazal postopek, imenovan refleksologija, pri katerem strokovnjaki vplivajo na izbrane predele človeškega telesa. Spinalna trakcija lajša bolečine v predelu materničnega vratu in sklepih, pomaga obnoviti anatomsko obliko in poveča medvretenčni interval.
Preprečevanje cervikalne osteohondroze
Po zdravljenju cervikalne osteohondroze morate upoštevati nasvete zdravnikov, da preprečite razvoj bolezni v prihodnosti. Najprej morate spremljati položaj telesa, da se hrbtenica ne preobremeni. Lahko raztegnete hrbtne mišice.
Ne morete dolgo stati in narediti ostrih zavojev in nagibov glave. Uteži ne dvigujte z iztegnjenimi rokami, ampak se raje najprej usedite, vzemite breme v roke in se šele nato z njim dvignite. Ko nosite težke torbe ali druge predmete v rokah, menjajte roke ali enakomerno porazdelite breme.
Med delom nadzorujte svojo držo. Navadite se na redne vaje s spreminjanjem položaja telesa. Spati morate na srednje trdi vzmetnici z ortopedskim vzglavnikom. Ko vstanete iz postelje, se naslonite na roke, da ne preobremenite hrbta.
Pred vadbo vedno popijte kozarec vode in nosite udobne čevlje, ki podpirajo vaša stopala. Po dolgotrajnem sedenju v neudobnem položaju z upognjenim telesom se raztegnite ali obesite na palico.
Plavanje dobro krepi mišični steznik, koristijo pa tudi utrjevanje in kontrastni tuši. Prehranjujte se raznoliko in se izogibajte mastni in preslani hrani. Bolje je, da uživate pusto meso, žitarice, mlečne izdelke in zelenjavo.